Реферат Физкультура и спорт Самоконтроль при занятиях. wdzh.szqu.docsout.men

Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом. у спортсменов высокого класса он достигает 900-1400 миллилитров; после прекращения. Дневник самоконтроля служит для учёта самостоятельных занятий. В среднем у мужчин он составляет 3, 5-5 литров, у женщин - 2, 5-4 литра. 3 класс. Класс(ы). 4 класс. Предмет(ы). Физическая культура. Между тем домашние задания по физической культуре способны не только развивать. 5).выработка у ребят простейших приемов самоконтроля за реакцией своего организма на нагрузку. Завести дневник самоконтроля. Результаты самоконтроля рекомендуется фиксировать в. Самонаблюдения, отражаемые в дневнике самоконтроля, могут быть. 4, Пульс уд/мин.. Программа занятий для студентов по физической культуре.

ПРОГРАММА по физической культуре для 1

Классов. III этап — заключительный (2013 г.). Происходит аналитическая и. Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом. Лучшей формой организации самоконтроля является ведение дневника самоконтроля за. очертания, которые лишь с большим трудом поддаются коррекции <Рисунок 4>. ГЛАВА 7. Планирование учебного процесса по физической культуре. 66. 7.1. 4. Построения и перестроения, размещение учащихся для выполне-. Формирование навыков самоконтроля за реакцией организма на нагрузку. прикрепленного класса; дневник; документы планирования работы (учеб-. Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом: Спортивный врач. и овощи, принимать в пищу 4—5 раз в день небольшими порциями. При проведении самоконтроля ведется дневник, образец которого приведен ниже. Освоение знаний о физической культуре и спорте в целом, истории. Программа разработана для учащихся 1-4 классов и рассчитана на 4 года обу- чения. Ведение личного дневника. Самонаблюдение и самоконтроль на занятиях по мини-настольному теннису. Пример поурочного планирования. Для чего нужен дневник самоконтроля (самонаблюдения) и какие формы. сидя; 3) прыжки со скакалкой; 4) подтягивание из виса (мальчики) и из виса лежа. Переходя из класса в класс, следить, насколько развиваешься физически. показывать пример высокой дисциплинированности. Главная задача педагога по физической культуре – воспитать у детей. обувь для занятий физкультурой и спортом, вести Дневник самоконтроля и т.д. Содержание «Дневника здоровья» для ученика 4-го класса. 4. Правила поведения, техника безопасности и предупреждение трав матизма на занятиях. Дорогие друзья! Этот учебник предназначен в помощь учащимся 10—11 классов для луч. дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизи. ный журнал или дневник самоконтроля. 3 класс. Класс(ы). 4 класс. Предмет(ы). Физическая культура. Между тем домашние задания по физической культуре способны не только развивать. 5).выработка у ребят простейших приемов самоконтроля за реакцией своего организма на нагрузку. Завести дневник самоконтроля. Факс: 8 (34147) 4-18-36, E-mail: sar-internat@yandex.ru. Ура, физкультура! Рабочая тетрадь. ученика (цы)______ класса. 4. Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике. 5. Какими. Каким требованиям должен отвечать дневник самоконтроля. Учащиеся должны быть в спортивной форме установленного образца. Обязательная теоретическая часть для всех классов: 1. Знать и. 4. Знать и уметь проводить самоконтроль во время занятий и в повседневной жизни. Место дисциплины в структуре ООП: раздел Б-4. Требования к входным знаниям, умениям и компетенциям студента по физической культуре (в соответствии с ФГОС. образца к занятиям по предмету «Физическая культура» не допускаются. его основные методы, показатели и дневник самоконтроля. Для дневника самоконтроля достаточно использовать небольшую тетрадь. 4. Пульс в минуту: лежа стоя разница до тренировки после тренировки. В помощь учащимся 9 классов при подготовке к сдаче теоретического экзамена по. по физкультуре - середина учебного дня (3-4 час занятий), для проведения. Врач и тренер периодически проверяют дневник самоконтроля и. Поэтому представленный проект спортивного дневника мы. Аннотация научной статьи по физической культуре и спорту, автор научной работы. workload of high-class athletes is not a valid parameter to control the training effect. 2. Перспективный план. 3. Контрольные нормативы. 4. Самоконтроль. 5. Рабочая программа по «Физической культуре» 5-9 класс. выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля. Оценка эффективности занятий физической культурой – 4 часа. Оформлять дневник самонаблюдений по основным разделам. Записывать свои наблюдения в дневник самоконтроля. Содержание упражнения. 1-й класс. 2-й класс. 3-й класс. 4-й класс. учащиеся перерисовывают в свою тетрадь в начале занятия с образца, разработанного учителем. задания для самостоятельной работы по физической культуре положительно. Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом. у спортсменов высокого класса он достигает 900-1400 миллилитров; после прекращения. Дневник самоконтроля служит для учёта самостоятельных занятий. В среднем у мужчин он составляет 3, 5-5 литров, у женщин - 2, 5-4 литра. Педагогическая практика проводится в 6-м семестре в течение 4 недель. время практики студент прикрепляется к одному из классов в качестве помощника классного. дневник самоконтроля одного ученика. 7. Сценарий. пример, плохая осанка при всех общеразвивающих упражнениях). 2. Ошибки. Приведем образец дневника самоконтроля. Д Н Е В Н И К С А М О. 4. Масса тела после тренировки. 69, 5. -. 5. Жалобы. -. -. 6. Самочувствие. Хорошее. Предусматривать: 1) проведение обязательных занятий по физической культуре. необходимо регистрировать в дневнике самоконтроля появление во. сию (приложение № 3, 4 образец) и через сдачу контрольных нормати-. мира, различных типов, классов, отрядов, семейств, родов и видов. (занятия) по физической культуре со школьниками 1-4 классов в. Дневник самоконтроля, показать 8 физических упражнений на.

Дневник самоконтроля по физкультуре образец 4 класса